Coaching

Je suis une entreprise

Vous êtes Dirigeant ou DRH, vous souhaitez accroitre les performances de votre entreprise et en développer les talents.

Je suis un particulier

Le coaching de vie ou développement personnel consiste à vous accompagner dans des problématiques personnelles variées. 

Qui suis-je ?

Anne Rigaud-Walker

Executive Coach, certifiée HEC

Diplômée d’Advancia et major de promotion en commerce international, Anne Rigaud-Walker débute sa carrière dans l’aéronautique.  Elle passe ensuite 15 années chez Yahoo à la direction des pôles publicitaires experts. J’ai eu le privilège d’être actrice du développement du digital, mais surtout de diriger des équipes composées de formidables talents.
En 2016, Anne suit son instinct et se lance un nouveau défi : accompagner et révéler le potentiel de chacun. Sa reconversion, elle la débute à HEC Paris en suivant le programme Executive Coaching. Certifiée en 2017, elle exerce depuis au sein de son cabinet ARW.

Le coaching, comment ?

Pour ARW, le coaching de vie est une relation d’accompagnement – ni thérapie, ni conseil – qui permet à la personne coachée de trouver par elle-même ses propres ressources et réponses. L’objectif final est de parvenir à modifier ou orienter la perception que la personne a d’elle-même, là où elle en est et où elle veut aller.

Le coaching est un cheminement, une dynamique qui s’appuie sur le présent du coaché afin d’établir les bases d’un futur plus adapté. La méthode employée par Anne Rigaud-Walker est basée sur l’autonomie et le libre arbitre.

Le coach de vie est un miroir, une surface réfléchissante face à laquelle le client, s’interroge, doute, ose, s’exprime et agit !

 

Une éthique

ACCOMPAGNER et construire sur des valeurs humanistes

RESPECTER la diversité des idées, des aspirations et la singularité de chacun.

ENTENDRE et engager un accompagnement bienveillant et authentique.

SOUTENIR et encourager avec confiance le client pour qu’il trouve ses propres solutions.

S’ENGAGER à soutenir son autonomie pour l’assurer de s’orienter selon ses valeurs et ses besoins.

Le coaching, pour qui ?

Vous êtes en situation d’interrogations, de doutes, de difficultés, de conflits ou vous vous préparez à une situation nouvelle (nouveau job, nouvelle fonction, nouvelle situation personnelle). Vous ne savez pas par quel bout dénouer le fil, vous êtes bloqué. Être coaché, c’est trouver votre trajectoire et réaliser vos objectifs avec efficacité et justesse.

 

Les bonnes raisons de suivre un coaching

Elles sont nombreuses, personnelles ou professionnelles. 
ARW facilite, dans un face à face bienveillant et sans jugement : 

 – Votre prise de conscience et votre recul face à des orientations à prendre / Vous clarifierez votre perception et affinerez votre raisonnement.

– La reconnection avec vos valeurs et vos besoins essentiels.

– La découverte de vos ressources et talents et leur expérimentation tout en étant accompagné. 

– La vision de vos priorités et l’organisation de vos actions pour être plus efficace.

– Trouver ou retrouver votre assurance et enthousiasme malgré le climat souvent anxiogène du changement. 

Le coaching, pour quoi ?

Exemples de missions réalisées

Confiance en soi

Comprendre ce qui fait que l’on doute de soi, que l’on compte plus sur les autres que sur soi-même. Une fois les symptômes posés, je vous accompagne avec une palette d’outils personnalisée afin de gagner ou regagner confiance en vous.

Reconversion

Vous éprouvez le besoin de changer, de faire autre chose de votre vie que cela soit au niveau personnel ou professionnel. Souvent l’envie est là mais on ne sait pas toujours que faire de nouveau, ou alors on ne sait pas comment le faire. Etape par étape je vous aide à clarifier vos envies, vos besoins et vous donne les méthodes pour les concrétiser. 

Réussir sa prise de poste

On a pas plusieurs occasions de faire une bonne première impression… Comment identifier son style de management ? Comprendre pourquoi des expériences négatives ont pu se produire ? Apprendre les bonnes pratiques à mettre en place lorsqu’on prend un nouveau poste. Savoir quelle posture adopter et bien d’autres choses encore. 

Burn out

Le monde de l’entreprise actuel est tellement exigent, avec des pressions continues, que les burns out sont de plus en plus fréquents. Je vous accompagne avant qu’il ne soit trop tard lorsque vous détectez votre mal être pour apprendre à ne pas sombrer, ou si cela est trop tard, sur le chemin de la reconstruction post burn out.

Devenir un leader

Être un bon manager c’est bien, mais être en leader est incontestablement la bonne attitude à developper.
Déterminez votre style de leadership, ce qui vous rend unique, inspirant et performant. Apprenez à embarquer et à motiver une équipe. Différenciez un manager d’un leader et apprenez à developper ces compétences clés et votre savoir-être.

Dépasser ses peurs

Être persuadé que l’on ne peut pas y arriver, que cela va mal se passer, que l’on ne sait pas. Ressentir un mal-être et une peur indescriptible… La bonne nouvelle est que tout ceci est surmontable. Avec méthode, je vous aide à dépasser vos peurs et à vous dépasser.

Actualités & Prises de parole

Coaching et burn out

Le burn out est un stress chronique touchant les hommes et les femmes, excessivement (sur)investis dans leur travail et confrontés à une demande professionnelle intense. Le burn out n’est pas un état pathologique, mais un trouble fonctionnel de l’activité cérébrale.Le...

Contact

“Vous ne pourrez évoluer à moins d’essayer d’accomplir quelque chose au-delà de tout ce que vous avez déjà réalisé.” 

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