Les festivités s’installent. L’excitation gagne de nombreux foyers. Or, pour beaucoup, cette période peut être synonyme de défis et amène son lot de stress et tensions. C’est une réalité : nous sommes même souvent déjà bien à cran de la morosité hivernale et d’une actualité lourde.
Pourtant, on aimerait et on devrait tous pouvoir profiter pleinement des fêtes. J’ai eu le plaisir d’être interviewée par 20 Minutes TV. Dans cet entretien je partage quelques conseils pour naviguer dans cette saison de manière plus sereine. J’y aborde la réalité vécue par ceux pour qui les fêtes ne sont pas nécessairement une période de « Good Vibes ».
En évoquant quelques réflexes et outils efficaces, j’ai souhaité vous aider sur la manière de surmonter ces obstacles et défis propres à cette période de l’année. L’objectif reste de retrouver un équilibre émotionnel et de créer une expérience plus positive pour tous.
Ensemble, faisons en sorte que cette saison soit empreinte de bienveillance et d’harmonie. Ensemble, faisons en sorte que les fêtes puissent être… une fête.
Je vous souhaite de bonnes fêtes emplies de paix et de sérénité.